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甘泉这个科普站为居民带来实用养生攻略。7月17日上午，由普陀区甘泉路街道食药安办、普陀区甘泉市场监督管理所、普陀区食品药品安全志愿者服务队主办的甘泉路街道食品药品安全科普站活动，为居民们解锁了三伏天里饮出清凉、“膳”出活力、灸出健康的奥秘。活动现场，普陀区中医医院的营养师张舒晨带来了《顺应天时，健康一夏》的主题分享。这场活动为居民们带来了丰富的三伏天养生知识，让大家受益匪浅。
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左梭编技艺课程 太极养生功法课程 秋叶渐染，时光正好，普陀区首期市民日校如约而至。日校秋季班共开设7个教学点，12门课程，吸引258名学员参与，教学点数量位列各区之首。本次普陀区市民艺术夜校秋季班共开设42个教学点，131门课程，吸引2729人参与，线上线下多门课程同步开启。普陀区文化馆的线上“粤语基础”课程，宛如一座跨越地域的语言桥梁，将众多对粤语文化心怀热爱的学员紧密相连。
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甘泉路街道探索中医药基层科普新路径。这些课程作为今年普陀区基层科普行动计划项目在甘泉实施之前的路演，也为中医药科学在基层的广泛传播与创新推广探索了新路径。指导老师围绕常见中药材的性味、功效与养生文化展开讲解，介绍血藤、桉树果、使君子等药香材料的寓意与用法，让大家在闻香、识药中感受中华传统医药的独特魅力。南乔点茶文化促进中心以“惊蛰启春茶香润心”为主题，带领延河中学女教职工一起开展茶艺体验。
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课程包含爵士、搏击燃脂、八段锦、太极拳等多种选择。 课程表 课程简介 1、爵士燃脂 课程融合爵士舞动感节奏与燃脂健身需求。课程适合各年龄段群众参与。 3、搏击燃脂 本课程为国际流行健身课程。课程可显著提升心肺功能、消耗热量。课程为非对抗性运动。 4、太极拳 本课程以传统太极拳为核心。循序渐进讲解太极拳核心动作。兼顾动作规范与身体适配。以增强心肺功能、提升身体协调性、塑造匀称体态为目标。
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甘泉路街道节气健康茶饮系列活动为长者送上春日健康礼。杏林微讲堂・节气健康茶饮。四场沉浸式茶养主题课程以二十四节气为脉络。为辖区居民奉上了一场可品、可学、可感的春日科普盛宴。以茶载道甘泉路街道立足辖区居民尤其是老年群体的健康需求。系列活动。将茶性药理、养生智慧与冲泡技艺有机结合。读懂节气里的养生密码。解锁春日茶养智慧。四场茶事。循时而饮系列活动共举办四场。循时而饮、顺势养生。精准匹配不同节气的养生需求。除了常见的茶饮。
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万里街道各党群阵地养生活动集锦。万里街道统筹各党群服务阵地。到干货满满的立秋养生科普讲座。香泉党群服务中心开设常态化八段锦公益课堂。立秋养生讲座立秋昼夜温差拉大、气候干燥。开展立秋养生科普讲座。围绕换季饮食调理、日常养生技巧、中老年慢病防护等居民关心的问题展开细致科普。免费体检为落实老年健康早筛早治工作。万里街道社区卫生服务中心联合中浩云党群服务中心。面向辖区65周岁及以上老年居民开展一站式公益健康体检服务。
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春和景明，万物复苏，为传承中华优秀传统文化，普及节气健康养生知识，落实家庭发展健康科普与未成年人保护工作，石泉路街道计生协联合未保站开展“节气养生健康行”主题活动，20组亲子家庭齐聚一堂，在欢声笑语中感受传统节气魅力，学习健康知识，度过一段意义非凡的亲子时光。科普结束后，互动问答环节热闹开启，孩子们积极举手抢答，家长们适时补充，在轻松的氛围中巩固养生知识，增进亲子间的交流。
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晒伏阳、食伏羊、贴三伏贴→。冬病夏治。有助于疾病的预防和治疗。有助于疾病的预防和治疗。 三伏贴制作方法。填入三伏贴布空贴中。 3.骨性关节疾病。那么坚持三伏贴治疗可温中散寒、活血通络。祛寒除湿。三伏贴、三伏针、灸疗 桃浦镇第二社区卫生服务中心 服务时间。三伏贴、三伏针 市健促中心介绍。小暑节气湿热交蒸、伏天开启。围绕护阳避寒、食疗祛湿、三伏贴调理三大要点科普专业养生知识。 小暑湿热交蒸。 三伏贴。
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【TOP提示】小暑节气养生指南。晒伏阳、食伏羊、贴三伏贴→。小暑节气湿热交蒸、伏天开启。是冬病夏治黄金时期。围绕护阳避寒、食疗祛湿、三伏贴调理三大要点科普专业养生知识。但若贪凉过度。 伏天养生。祛体内寒湿。温补祛湿度夏 伏天吃伏羊是流传已久的盛夏养生民俗。 小暑湿热交蒸。 三伏贴。冬病夏治正当时 小暑入伏。冬病夏治。 三伏贴作为伏天养生的经典疗法。 特制中药药膏贴敷穴位。温通经络、祛除寒湿、调节脏腑功能。未病先防。
