雨生百谷，春尽夏来。日前，由普陀区基层科普行动计划项目支持，甘泉路街道科协与老龄办联合主办的“杏林微讲堂・节气健康茶饮”系列科普活动圆满落下帷幕。四场沉浸式茶养主题课程以二十四节气为脉络，将千年茶文化与中医养生智慧深度融合，为辖区居民奉上了一场可品、可学、可感的春日科普盛宴，让中医药知识走进日常生活，让传统文化在社区焕发新活力。

春序启新，以茶载道

甘泉路街道立足辖区居民尤其是老年群体的健康需求，以“中医药科学融入日常”为核心，打破传统宣讲式科普的局限，创新推出沉浸式、体验式“杏林微讲堂”系列活动，作为街道“杏林课堂・‘泉’家健康”社区书院项目2.0的重要落地内容，切实将科普服务送到群众家门口，让健康理念深入人心。

春日是万物生发的时节，也是中医养生“疏肝养阳、健脾祛湿”的关键期。为确保活动专业性与趣味性兼具，街道特别邀请国家一级高级茶艺技师、宋代点茶技艺非遗传承人王西洋老师担任主讲，围绕春分、清明、谷雨三个关键节气的物候特点，将茶性药理、养生智慧与冲泡技艺有机结合，让居民在闻香、品茗、动手实操的沉浸式体验中，读懂节气里的养生密码，解锁春日茶养智慧，感受中华传统文化的独特魅力。

四场茶事，循时而饮

系列活动共举办四场，遵循“循时而饮、顺势养生”的理念，精准匹配不同节气的养生需求。春分雨水渐多、湿气渐盛，此时适宜饮用温和舒缓、理气疏肝的时令茶饮，首推茉莉花茶、陈皮枸杞茶、春日银针；清明气候温润，易滋生湿气与燥热，养生重点在于清肝火、润肺燥。正值春茶采摘黄金期，推荐明前龙井、菊花茶、桑叶薄荷茶；谷雨为春日最后一个节气，推荐红豆薏米茶、金银花茶，调理潮湿带来的体内湿气淤积，预防暮春转夏易发的燥热上火与湿热不适。 

除了常见的茶饮，王老师还在现场分享基础制作步骤与居家养生配方，带来味觉与养生的双重享受：调和气血、舒缓情志的玫瑰红枣茶，消食化滞的祛湿六堡茶，补维C、促消化的清爽水果茶……长者们认真聆听、积极互动，现场氛围轻松融洽。 

此次“杏林微讲堂・节气健康茶饮”系列活动，是甘泉路街道创新基层科普模式的生动实践。活动精准聚焦社区老年群体的健康需求，以茶为载体，把专业的中医药知识、非遗传统技艺转化互动体验。让科普内容 “一听就懂、一学就会、一用就灵”，既全方位提升了居民的健康管理能力与科学素养，也让中华优秀传统文化在社区焕发了新的生机。 

春去夏来，茶韵悠长。后续甘泉路街道将持续推出更多贴合居民需求的“杏林微讲堂” 系列科普活动，不断深化多元协同的工作体系，让中医药科学真正融入居民日常，为健康社区建设注入源源不断的基层科普力量。