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求助

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    心理科普进校园——心里。普陀区精神卫生中心的心理治疗师张戎文受邀来到新普陀小学。——给情绪一个出口。给求助一个方向》的微型心理健康讲座。讲座伊始。治疗师以亲切、专业的身份定位。每个人都会有情绪。治疗师提醒同学们。那样只会加重情绪负担。二是不要用游戏或视频强行压制情绪。在治疗师的带领下。治疗师鼓励同学们在紧张、生气或失眠时连续做5组。治疗师郑重地向同学们科普了求助资源。如果情绪问题持续多日。就必须寻求专业帮助。、全国心理援助热线。
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