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放松

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10
2025.10

【泉工荟】工会送关怀，寒露品香暖人心，石泉这场活动让职工直呼“身心轻盈”
石泉这场活动让职工直呼。帮助大家缓解秋燥带来的不适、放松身心。寒露品香・静心冥想。为主题的精油体验特色活动。专业老师首先围绕寒露节气的特点。适合选用具有温润滋养、舒缓身心功效的精油。帮助职工们更好地适应节气变化。老师逐一展示了多种适合寒露时节使用的精油。包括甜橙精油、薰衣草精油、雪松精油等。针对每种精油。雪松精油木质香气醇厚。讲解过程中。在精油闻香环节结束后。老师引导职工们调整坐姿、闭上眼睛。伴随着轻柔的音乐与淡淡的精油香气。
新闻资讯文化活动精油职工老师寒露放松
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2024.06

“公园20分钟”照进现实，你的文明最治愈！
文明治愈指南研究指出：只要在公园待20分钟哪怕坐着不动都能收获更好的状态“公园20分钟”被称为“当代人的精神快充”越来越多的人走进公园加入“散班味儿”的队伍找到治愈放松的入口放松舒缓很重要可别忘了文明哦《公园20分钟文明治愈指南》请大家查收你的文明HELLO最为治愈来源：文明一号。
文明风尚交通出行公园治愈文明指南放松
25
2024.03

【文明实践｜丰富活跃文化生活】科普助力银龄生活，普陀这里的科普园地活动正当时
科学收纳，提升生活幸福感由普陀区科学技术协会主办，区委老干部局、纳样美收纳研究院联合承办的“这么收，纳么美”收纳科普讲座在普陀区老干部活动中心举办。本次活动邀请了普陀区精神卫生中心张叶青老师以“关爱自我，乐享人生”为主题开展沙龙。随后，张老师带来“智慧接力”“放松冥想”“幸福传递”三个团辅互动游戏，让老年人在活动中，通过游戏环节放松身心、打破隔阂，更好地了解彼此。
涵育文化我践行文化活动活动老年人放松生活老师

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