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体能

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2026.02

有效锻炼时长翻倍！一套体能操如何“燃爆”普陀这所学校？
上海市甘泉外国语中学的“YUE动青春”的体能操，以跳动的节奏、舒展的身体、绽放的笑容，交出了一份轻盈而有力的答案。”甘泉外国语中学体育教师张灵坦言，“我们希望创编一套体能操，能激发兴趣，增加动力，让锻炼不只是任务。“YUE动青春”体能操以提升学生身体素质为核心目标，结合学生身心发展的特点精心创编而成。学校整体规划每日体育活动，确保学生“每天运动两小时”落到实处。
扣好人生第一粒扣子体育运动学生学校体能锻炼身体