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瑜伽能够有效提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，通过调整身体的柔韧性、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一的境界，是风靡全球的运动方式之一。特邀上海市书法家协会理事、上海市书法家协会楷书专业委员会副主席兼办公室主任、静安书法协会副主席陈标与大家一起度过1小时书法时光。
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瑜伽能够有效提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，通过调整身体的柔韧性、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一的境界，是风靡全球的运动方式之一。特邀上海市书法家协会理事、上海市书法家协会楷书专业委员会副主席兼办公室主任、静安书法协会副主席陈标与大家一起度过1小时书法时光。
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