个人中心_上海普陀

未登录

登录后享受更多智能服务

关注标签0

一定

相关文章 1 篇

16
2023.01

新冠康复期如何控制呼吸、科学运动？这些知识你一定想了解！
新冠康复期如何控制呼吸、科学运动。来听听复旦大学附属华山医院的专家为大家解说康复中的注意事项↓01呼吸控制训练感染新冠后，难免会在体能方面受到一些影响，但不要恐慌或焦虑，放宽心情才有助于及早康复。如果不能趴着，可以坐在椅子上，尽量身体前倾，然后进行一下“咳”的动作，这样能咳出痰来。感染新冠后，身体有氧能力、活动能力都可能下降，一定要知道自己的疲劳状态。
民生服务健康养生控制一定感染进行身体