9月正值夏秋交替、气温起伏多变，昼夜温差加大，依旧闷热潮湿。随着秋季开学返校、人员集中回流、户外出行增多，虫媒传染病、新冠及流行性感冒进入秋季季节性高发时段。普陀区疾控中心（卫监所）特此发布防病提示，帮助市民科学规避秋季健康风险，守护师生及市民平安换季。

  虫媒传染病

  夏末秋初仍需严防蚊虫威胁

  9月，蚊虫、蜱虫活跃度虽略有回落，但环境温湿度仍适宜病媒生物存活繁殖，仍是登革热、基孔肯雅热、疟疾、发热伴血小板减少综合征等虫媒传染病的高发期。开学后近郊踏青、户外体育课、秋游活动增多，人群户外暴露机会增加，叮咬感染风险依然不容忽视。

  典型症状

  多数以突发高热为首发症状，伴随头痛、乏力、肌肉关节酸痛、皮疹，需高度警惕、尽早诊治。

  重点防护人群

  全人群普遍易感，高频户外出行、林间草地活动、异地及出境游玩人群风险更高，免疫力较弱的老人、儿童需重点防护。

  科学防护贴士

  1、户外出行优先穿着浅色长袖衣裤、全包裹式鞋袜，减少皮肤外露，尽量不在草地、树林、树荫下久坐久停，减少虫媒生物叮咬附着机会。

  2、清晨、傍晚是蚊虫活跃高峰，外出前涂抹含避蚊胺、派卡瑞丁的正规驱蚊剂并注意及时补涂；防晒、驱蚊叠加使用时，遵循先涂防晒、后涂驱蚊剂的顺序；进入山林草地，可在袖口、裤脚喷洒驱蚊剂，加强防护。

  3、出行前提前了解目的地虫媒传染病流行情况（如登革热、疟疾、基孔肯雅热、发热伴血小板减少综合征等高发地区），主动避开虫媒传染病高发区域，远离野外、雨林、沼泽等虫媒生物密集的高危地带。

  4、外出归来后，及时更换衣物，重点检查头皮、耳后、腋下、脚踝、腰部等蜱虫易附着部位，若发现蜱虫，切勿用手强行拉扯，可用酒精涂抹蜱虫身体，待其松脱后用镊子轻轻取出，再用碘伏消毒叮咬部位。

  5、被虫媒生物叮咬后，若出现不明原因发热、乏力、肌肉酸痛、皮疹等不适，务必及时就医，并主动告知户外出行、蚊虫叮咬史，避免延误诊疗。

  新冠+流感

  秋季呼吸道高发双重防控

  新冠病毒、流感病毒可全年传播。学校、托幼机构全面开学，教室、宿舍、办公室等密闭场所人员高度聚集、通风不足，新冠、流感极易出现传播并叠加流行，是秋季校园和社区重点防控的呼吸道疾病。

  典型症状

  多数以突发高热为首发症状，伴随头痛、乏力、肌肉关节酸痛、皮疹，需高度警惕、尽早诊治。

  重点防护人群

  全人群普遍易感，老人、儿童、孕产妇、有基础疾病人群风险更高；长期处于密闭室内、人群密集场所，最易感染。

  科学防护贴士

  1、勤通风、净环境：教室、宿舍、办公室等密闭空间坚持每日定时开窗通风，保持空气流通，定期清洁消杀公共接触面，降低病毒聚集传播风险。

  2、科学佩戴口罩：进入人员密集、密闭公共场所，按需规范佩戴口罩，不扎堆、少聚集，保持安全社交距离。

  3、严守卫生习惯：坚持勤洗手、勤消毒，不用脏手揉眼、抠鼻、捂口，杜绝病毒经手接触传播。

  4、科学增减衣物：根据昼夜温差及时添衣保暖，避免早晚受凉感冒，规律作息、均衡饮食、适度锻炼，增强自身抵抗力。

  5、坚持带病不入校、不上岗：出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道不适症状，及时居家休息、就近就医，杜绝带病上学、带病工作，避免聚集性传播。

  6、主动接种疫苗：疫苗是预防新冠、流感最经济有效的手段，建议市民按需接种相关疫苗，有效降低感染及重症发病风险。