一条河，一座城，一段流动的生活记忆。当苏州河的水波映照出现代上海的轮廓，这条承载着城市文脉的河流即将再次见证奔跑的脚步。

  作为最具市民气息的半程马拉松赛事，苏河半马让跑步回归生活本真，在熟悉的街巷中感受城市的脉搏，2026年3月28日，2026上海苏州河半程马拉松赛将如期而至。

  赛事信息 精准掌握

  01 竞赛时间

  3月28日（周六）

  早上7点

  02 起终点

  起点：长寿路

  终点：半马苏河公园（云岭东路）

  03 竞赛项目&规模

  半程马拉松 7000人

  今年的赛事将延续“半马苏河”的经典赛道，这条赛道不仅串联起苏州河畔最美的风景，更让跑者在奔跑中感受城市与河流共生共荣的独特魅力。

  赛事特色 温暖相伴

  作为上马系列赛事中最年轻的一脉，上海苏州河半程马拉松赛自诞生之日起，便以其浓郁的市井气息与绵长的人文温情，成为一场流淌于城市街巷间的奔跑盛宴。

  跑者们以脚步阅读岸线的风景与故事，而组委会始终将跑者安全置于首位，坚持以“上马品质”为标尺，构建覆盖全程、响应迅捷、保障有力的赛事服务体系。

  今年的参赛服设计以中国传统水墨为灵感媒介，以河流蜿蜒的天然形态为笔触轨迹，创造出一场流动的城市艺术。赛道沿线科学布设的补给站是选手们全力向前的重要支撑，覆盖全赛道的医疗保障体系全程守护，为跑者健康保驾护航。这一切，共同成就了一场既承载专业态度、又满含城市温度的苏河半马。

  报名指南 即刻行动

  大众跑者

  报名通道于1月29日10:00正式开启，2月1日14:00关闭。想要报名的跑者可登录上马官网或下载上马APP进行预报名，2月10日将公布抽签结果，中签的跑者请于2月10日公布抽签结果后至2月13日15:00前完成付款，报名费150元/人。

  直通跑者

  1月29日10:00至2月6日中午12:00，过时未报名视为放弃直通资格。直通跑者报名并完成缴费后，无须参加抽签，直接获得参赛资格。

  具备直通2026上海苏州河半程马拉松赛跑者报名资格的要求如下：

  2025上海Top Run 10公里精英赛男子前120名、女子前80名的参赛者（不含特邀选手）。

  春风又绿江南岸，奔跑正当时

  3月28日，让我们相约苏州河畔，用脚步丈量这座城市的温度，用汗水书写属于自己的奔跑故事~在母亲河的见证下，收获健康、友谊与感动，共同创造美好的城市记忆！