在人口老龄化趋势日益凸显的今天，如何推动老年群体实现从“养老”到“享老”的转变，已成为全社会共同关注的话题。在此背景下，2025首届“精神抖擞节”将于2025年11月15日至16日在普陀区“长者友好商城”鸿寿坊正式亮相。本次活动以“人生刚刚开始”为主题，旨在倡导一种积极、健康、充满活力的退休生活方式，鼓励中老年人以“精神抖擞”之姿，开启人生崭新篇章。

  打破年龄刻板印象

  打造退休生活新范式

  “精神抖擞”不仅是一种状态，更是一种面对生命的态度。随着我国老龄化程度持续加深，推动“积极老龄化”理念落地，已成为完善养老服务体系建设、构建老年友好型社会的重要方向。

  本次“精神抖擞节”正是对这一理念的生动回应——通过举办“抖擞派对”“抖擞市集”“抖擞分享会”及“抖擞榜样颁奖礼” 等多元内容，全方位展现当代新退休人群的活力与创造力，打破社会对“中老年生活”的刻板印象，传递“人生没有标准答案，退休亦是黄金起点”的积极价值观。

  多元内容融合互动

  构建跨代共融新场景

  活动现场将设置多个主题区域，打造一个真正属于50岁+人群的嘉年华。在“抖擞派对”中，参与者可欣赏由退休人士带来的音乐、舞蹈与才艺表演，包含跨代际的舞蹈Battle、55岁退休女士打碟、跨代际的合唱表演、电子八段锦等新潮的表演形式；在“抖擞市集”，非遗手作、健康食品、养老服务等贴心摊位将为市民提供丰富体验；而“抖擞分享会”则邀请不同代际的嘉宾，围绕“退休重启”“跨代共融”等话题展开对话，搭建不同代际理解与沟通的桥梁。

  作为活动亮点之一，首届“抖擞榜样”颁奖礼将颁发“年度精神抖擞人物”“职业重启家”“生活冒险家”等五大奖项，表彰在退休后依然活出自我、贡献社会的优秀代表，树立新时代中老年生活榜样。现场将有30余位银龄博主和跨代际博主参与，全平台辐射近千万粉丝，共同见证这个退休生活方式嘉年华。

  活动信息

  时间：2025年11月15日（周六）-16日（周日）

  地点：普陀区长寿路鸿寿坊

  主题：2025首届“精神抖擞节”——人生刚刚开始

  参与方式：免费开放，欢迎市民朋友特别是退休人士及家庭共同参与！

  让我们共同期待这一场属于全体退休人士的节日，一起在普陀长者友好商城见证“人生下半场”的无限可能！