星期一 10月9日

活动主题：“艺起苏河”美育课堂—“市民艺术夜校”普陀区文化馆分校秋季班

活动时间：10月9日—10月13日 19:00-20:30

活动地点：普陀区文化馆二楼教室（兰溪路138号）

活动内容：“市民艺术夜校”普陀区文化馆分校秋季班主要采用延时开放、公益性收费模式，在工作日晚间时段为18-55岁中青年提供文化艺术普及课程，进一步提升市民的艺术修养和人文素养，提高大众审美能力，深化“市民美育行动”。

参与方式：通过“上海普陀文旅”微信公众号报名

活动主题：“艺起苏河”美育课堂—普陀区文化馆秋季公益班

活动时间：10月9日—10月13日 （按照课程实际安排）

活动地点：普陀区文化馆二楼教室（兰溪路138号）

活动内容：普陀区文化馆秋季公益课程主要在工作日白天时段为18至65周岁市民提供文化艺术普及课程，旨在丰富市民业余文化生活，提升审美情趣及艺术素养。

参与方式：通过“上海普陀文旅”微信公众号报名

活动主题：（市配）“活动文物”创意展

活动时间：10月9日 - 10月24日

活动地点：桃浦镇社区文化活动中心（红棉路188号）

活动内容：展览将乾隆时期的文物珍品，结合新媒体互动科技与当代跨界艺术，重新诠释文物美学、文化意涵与江南美景。

参与方式：现场参与

星期二 10月10日

展览主题：太极拳（武郝式）—第六批普陀区非物质文化遗产代表项目展

展览时间：2023年10月10日—2023年1月1日 9:00-16:30 （周二至周日）

展览地点：普陀区文化馆二楼非遗展厅（兰溪路138号）

展览内容：太极拳（武郝式）于2022年入选第六批普陀区非物质文化遗产代表性项目名录。本次展览通过对太极拳（武郝式）项目的历史渊源、传承谱系、动作要领等方面采取图文以及视频的方式展示给观众。

参与方式：直接到馆参观

展览主题：NOW中取境——2023上海青年艺术家邀请展

展览时间：9月28日—10月25日 9:00-16:30（周二至周日）

展览地点：普陀区文化馆三楼展厅（兰溪路138号）

展览内容：2023上海市青年绘画、书法、雕塑艺术展汇聚了30多位在油画、书法、雕塑、影像与多媒体等各个方向的青年，展现他们在观念和技术领域的先锋尝试，NOW中取境，回应时代。

参与方式：直接到馆参观

活动主题：（区配）只需90分钟明白腰酸背痛根源，学会调理

活动时间：10月10日 9:00

活动地点：真如社区 八二居委（曹杨八村174号104室）

活动内容：本次讲座详细解析腰酸背痛的损伤原理，教大家预防腰背损伤的方法以及腰背损伤后的康复训练。

参与方式：现场参与

活动主题：（区配）“相声中国风”文化讲座

活动时间：10月10日 14:00

活动地点：长风社区 中山桥居委（凯旋北路1888弄8号）

活动内容：讲述相声的历史发展、表演技法，并安排现场互动。

参与方式：现场参与

活动主题：（区配）千峰翠色 “世界非遗”龙泉青瓷邂逅宜兴青瓷展

活动时间：10月10日 - 10月17日

活动地点：真如镇社区文化活动中心（兰溪路968号）

活动内容：展出青瓷展品30件，科普龙泉青瓷基本知识，以及龙泉青瓷在世界非遗文化的地位及相关的经典作品。

参与方式：现场参与

星期三 10月11日

活动主题：（区配）只需90分钟明白腰酸背痛根源，学会调理

活动时间：10月11日 9:30

活动地点：桃浦镇 李子园村村委（真南路710弄7-9号）

活动内容：本次讲座详细解析腰酸背痛的损伤原理，教大家预防腰背损伤的方法以及腰背损伤后的康复训练。

参与方式：现场参与

活动主题：（区配）“相声中国风”文化讲座

活动时间：10月11日 14:00

活动地点：长风社区 海鑫居委（光复西路2077弄32号2楼）

活动内容：讲述相声的历史发展、表演技法，并安排现场互动。

参与方式：现场参与

活动主题：（区配）“带着手机去旅行”摄影讲座

活动时间：10月11日 14:00

活动地点：长风社区 中江居委（中江路650弄38号103室）

活动内容：主讲人通过自己的旅行经验，让观众欣赏他所拍摄的沿途风景以及教授基本构图、注意拍摄光线、寻找有趣的拍摄角度。

参与方式：现场参与

活动主题：（市配）评弹演出

活动时间：10月11日 14:00

活动地点：真如镇社区文化活动中心（兰溪路968号）

活动内容：由上海评弹团的资深评弹老师表演传统长篇评话《大唐传奇》。

参与方式：现场参与

活动主题：（区配）世界非遗—中华太极文化讲座

活动时间：10月11日 15:00

活动地点：宜川社区 农林居委（农林路101弄5号105室）

活动内容：讲座上将介绍世界非遗太极的健康养生作用以及杨氏太极拳的特点和十要素等，并现场指导体验杨氏太极八式动作。

参与方式：现场参与

星期四 10月12日

活动主题：（区配）世界非遗—中华太极文化讲座

活动时间：10月12日 9:30

活动地点：桃浦镇 新杨村村委（红柳路238弄40号楼后面）

活动内容：讲座上将介绍世界非遗太极的健康养生作用以及杨氏太极拳的特点和十要素等，并现场指导体验杨氏太极八式动作。

参与方式：现场参与

活动主题：（区配）BYEBYE小情绪—情绪与健康（长者篇）

活动时间：10月12日 9:30

活动地点：真如社区 杨家桥第二居委（真北路2960弄15号103室）

活动内容：通过心能测试仪、大笑瑜伽、专注冥想等互动体验，了解负面情绪的危害，学习如何正视自己的情绪，如何从饮食、生活习惯等方法去改变不良情绪。

参与方式：现场参与

活动主题：（区配）世界非遗—中华太极文化讲座

活动时间：10月12日 14:00

活动地点：桃浦镇 春光村村委（武威路1019弄758号）

活动内容：讲座上将介绍世界非遗太极的健康养生作用以及杨氏太极拳的特点和十要素等，并现场指导体验杨氏太极八式动作。

参与方式：现场参与

活动主题：（区配）世界非遗—中华太极文化讲座

活动时间：10月12日 14:00

活动地点：石泉社区 中宁路居委（石泉路450弄16号）

活动内容：讲座上将介绍世界非遗太极的健康养生作用以及杨氏太极拳的特点和十要素等，并现场指导体验杨氏太极八式动作。

参与方式：现场参与

活动主题：（区配）“相声中国风”文化讲座

活动时间：10月12日 14:30

活动地点：桃浦镇 真建花苑居委（桃浦路1925弄79号3楼）

活动内容：讲述相声的历史发展、表演技法，并安排现场互动。

参与方式：现场参与

星期五 10月13日

活动主题：（区配）新征程 新起点—上海轻音乐团专场音乐会

活动时间：10月13日 13:30

活动地点：真如镇社区文化活动中心（兰溪路968号）

活动内容：本场音乐会用澎湃激昂的红色经典曲目和颂歌记录百年党史，追溯中国共产党的伟大百年，在新起点上展望未来，开启全新征程。

参与方式：现场参与

活动主题：（区配）梦回老上海—重温经典歌曲爵士演唱会

活动时间：10月13日 14:00

活动地点：曹杨社区 花溪园居委（曹杨四村123号一楼）

活动内容：将三十年代老上海众多经典老歌重新编配，由爵士乐队现场伴奏，上海著名实力派歌手徐晓深情演绎，用轻柔甜美的歌声，将听众们带回当年留声机的岁月。

参与方式：现场参与

活动主题：“臻美苏河·艺术大课堂”之美育课堂进社区

活动时间：10月13日13:30—15:00

活动地点：宜川街道社区文化活动中心，华阴路200号

活动内容：国画成人公教体验课程

报名方式：文化普陀云APP

活动主题：半马苏河读书会：元代水闸考古挖掘带出的故事

活动时间：10月13日（周五）14:30

活动地点：普陀区图书馆8楼苏州河书房

活动内容：元代水闸遗址的考古挖掘背后有着许多故事，也向现代人揭示了许多文化之谜。本期半马苏河读书会，上海博物馆原馆长、研究员陈燮君将带领读者揭秘上海元代水闸遗址考古挖掘背后的故事！

参与方式：“上海普陀”、“上海普陀文旅”、“上海市普陀区图书馆”微信公众号报名

星期六 10月14日

活动名称：2023年第三届“半马苏河”文化旅游节“艺起苏河SHOW”文艺演出季—音乐剧《小城之春》

活动时间：10月14日 14:00

活动地点：普陀区文化馆五楼小剧场

活动内容：音乐剧讲述病弱的丈夫戴礼言常年累月的情绪化，把自己关在书房。他和妻子周玉纹的感情也越发淡漠，周玉纹每日站在残破的城墙边出神。但突然有一天，随着春日阳光一起到来的，是一位年轻的医生章志忱，他既是戴的发小与好友，更是周的初恋情人，还是戴礼言的妹妹戴秀的憧憬对象。于是死水不波的家里，忽然有了暗涌。该剧展现四个人的感情，像春天枝头的花苞，挣扎着开花，或在初春里被雨打风吹去。

参与方式：文化普陀云平台在线预约

星期日 10月15日

活动名称：“着耕成艺 春水长流——纪念吴大羽诞辰120周年、赵无极逝世10周年艺术特展

活动时间：10月15日-11月10日 9:00—16:30（周二至周日）

活动地点：普陀区文化馆一楼城市创艺空间

活动简介：本次大型公益性文化系列活动先后展出吴大羽体系艺术作品，包括吴大羽、赵无极、朱德群、吴冠中、吴大羽学生张功慤、赵无无极学生冯骁鸣、吴冠中学生王怀庆的近30幅油画、版画等作品，以及吴大羽等倡导的现代主义艺术文脉的当代呈现30幅作品展出，在最后还将展出由摄影家董明所拍摄，反映赵无极、朱德群晚年在巴黎生活、创作的极为珍贵的40多幅影像作品，希望通过本次特展活动，展现中国现代艺术的发展历程，让多位享誉海内外的现代主义大师的艺术思想，辐射并影响到更多的艺术家。

参与方式：直接到馆参观

活动主题：“艺起苏河”美育课堂——“周末美育课堂”普陀区文化馆分校秋季班

活动时间：10月15日15:00-16:30

活动地点：普陀区文化馆二楼教室（兰溪路138号）

活动内容：“周末美育课堂”普陀区文化馆分校秋季班主要采用公益性收费模式，在周末面向6-16周岁青少年提供文化艺术普及课程，激发青少年对艺术的学习兴趣。

参与方式：通过“上海普陀文旅”微信公众号报名

活动主题：半马苏河读书会—苏州河的文化景观

活动时间：10月15日（周日）14:30

活动地点：普陀区图书馆8楼苏州河书房

活动内容：该系列讲座由上海市普陀区文化和旅游局、上海炎黄文化研究会主办，普陀区图书馆、上海炎黄文化宣讲团承办，邀请知名专家学者围绕苏州河主题，向广大市民读者讲述苏州河文化历史。

参与方式：“上海普陀”、“上海普陀文旅”、“上海市普陀区图书馆”微信公众号报名