为深入开展家庭健康促进行动，推动家庭健康服务体系建设，落实好《2024普陀区家庭发展工作要点》，切实做好“健康家庭——老年保健、居家护理技能”社区行项目，4月，长征镇计生办联合泾泰居民区，为社区老年群体开展了两场健康科普活动，帮助社区老年人提升自我保健、防病强身意识，养成科学健康生活方式。

骨密度免费检测 关注老年人骨骼健康

骨密度是判断骨强度的重要指标。根据骨密度指标检查结果，可以清楚了解是否存在早期骨质健康问题，从而合理补充钙质，增加骨骼强度，降低中老年骨折的风险。

活动邀请了专业团队，为前来参与活动的居民依次登记、耐心引导、认真检测。团队带来了一整套专业设备，整个检测过程高效、快捷。居民拿到报告后，由专业人员进行详细解读，并给予指导和建议。

八段锦专业指导 春季养生防病治病

“来打个八段锦，气血舒畅美美美……”今年央视春晚歌舞节目《健康到到令》表演了中华传统健身功法——八段锦。八段锦是一种形体运动和呼吸运动相结合的独特健身法，通过宣畅气血、舒展筋筋骼达到运动养生的目的。

活动现场，来自市中医文献馆的副主任医师石云，为社区老年人逐一讲解八段锦的步法，并结合视频示范动作要领，方便社区老年人快速掌握，并带领社区老年人反复练习巩固。

接下来，镇计生办将结合居家安全和热点健康话题，在社区开展一系列“健康家庭——老年保健、居家护理技能”项目，积极推进健康家庭知识普及，倡导文明健康、绿色环保生活方式，健全重点人群健康保障，多措并举持续推进健康家庭建设工作，助力构建健康长征。