精彩活动不停歇，戏曲手工忙不停，这周，宜川社区文化活动中心组织开展了戏曲周周演手工DIY、读书会等多样活动，跟小宜一起来回顾一下吧。

戏曲周周演

9月5日下午，2023年普陀区公益电影配送展映宜川路街道专场第四场次在曹杨影城开展，宜川社区文化活动中心邀请了近百名居民们观看了电影《最后的真相》。

影片《最后的真相》以一个离奇的谋杀案为线索，展开了一系列引人入胜的推理和揭秘之旅。讲述了落魄律师丁义峰接到一桩看似证据确凿的“铁案”，他决心以“无罪辩护”东山再起。让人意想不到的是，嫌疑人金喜妹拒绝了丁义峰，竟一心求死。眼见是否必定为实? 耳听是否必定为虚? 重重迷雾之下，真相扑朔迷离……

手工DIY

为纪念抗日战争胜利，传承和发扬红色革命精神，同时增进亲子链接。9月3日上午，宜川路街道社区文化活动中心举行了一场“红色亲子主题运动会”，特邀专业体育老师带领小朋友们变身小红军，和家长一起完成挑战赛。

活动设置了急速穿越（绕旗杆）、翻山越岭（爬跳箱）、运军粮（亲子运球）、搭桥过河（圈圈交替）四个极富趣味和挑战的项目，设置了竞速和计时的评分环节，在此激励下，戴上红军帽，胸口贴上小红旗的小小红军们的参与热情一个赛过一个，孩子们各个兴致勃勃，家长们各个摩拳擦掌，让比赛一度进入白热化，最后现场评出了前八位优胜者并进行了颁奖仪式。

9月7日下午，由市级公共文化配送至宜川社区文化活动中心的“指尖艺境 乐享生活”森林火车实木八音盒DIY制作活动带着美妙的旋律开始了。

本次制作的八音盒为实木发条八音盒，配上精致的森林小屋等场景，在老师的讲解和示范下，居民们尽情发挥自己的创意，从一个个小零件到见雏形再到制作完成。制作好拧上发条的那一刻，八音盒上精致可爱迷你的小火车还会随着音乐会拉着它的车厢围着轨道自动行驶，非常的可爱治愈。大家纷纷表示这类活动不仅为日常工作生活增添色彩，还学习到了平时工作生活中难以接触到的有趣内容。

9月8日上午，宜川戏曲节9月手工课第二场在宜川交西党群中心开课，青创公益的老师提前和大家迎中秋，制作中秋戏曲月兔香囊。

香囊在中国又称荷包，香袋，是古代劳动妇女创造的一种民间刺绣工艺品。中国古典戏曲中，香囊也在情节发展中起穿针引线的作用。明邵灿传奇《香囊记》，就以香囊为线索，贯穿全剧，读来也颇有趣味。小小香囊，一针一线都蕴含了无限柔情，承载着一份深深的爱意，在摸索熟悉、耐心缝制后，将小小的香袋与如意牌和流苏穗子巧妙搭配起来，大家都沉浸于将香囊成功缝合的喜悦之中。

读书讲座

9月3日下午，宜川路街道社区文化活动中心举行了“经典名著西游记皮影戏”活动。由心连心公益的绘本阅读指导师带领孩子们开启一场特别的西游记赏析活动。

老师先由生动有趣的甲骨文动画导入，让大家重温经典。接着用思维导图介绍了原著里几个经典的故事概要，重点讲述了孩子们非常喜欢的绘本故事《真假美猴王》。除了耳熟能详的故事，老师还特别科普了一些冷知识——四个主人公的原型以及唐僧原型玄奘法师的生平，还给大家展示了西天取经的路线图和电视剧版的取景胜地，让孩子在故事、历史以及实景中对名著有了更深的理解。

现场还和大家一起探讨了对书中人物的理解，孩子们兴致高昂、发言踊跃，对西游记的喜爱不胜言表。活动的高潮部分，老师请孩子们三俩分组选择喜爱的角色设置自己的剧情，组队演绎西游记皮影戏。孩子们玩得乐不思蜀，在合作中学习共创。

9月3日上午，宜川路街道社区文化活动中心举行了 “国际慈善日芳疗精油体验课堂”活动，邀请多特瑞精油的黄老师带领大家了解和学习芳疗的知识，探讨身体舒缓的方法，在香气弥漫的愉悦氛围中，体验芳香疗法对身心健康的正向影响。

老师先从基础知识开始，科普精油从何而来，精油的三种使用方法以及如何辨别精油的质量。接着把精油滴在每个人的手心上去嗅闻几种香味的区别，并对野橘、薄荷、玫瑰等一一作了功效介绍，辅以呼吸疗法让大家深度感受。

随后，老师又着重示范了精油在日常生活中常见的运用方法技巧并现场让有肩颈酸痛困扰的居民体验了肩颈的精油按摩，依次用牛至、冬青、柠檬草、薄荷等几种精油做了芳香调理，短暂的按摩之后，居民直呼肩膀松弛了很多，整个人都舒服了。

9月7日下午，普陀区科协配送至宜川社区文化活动中心主题为“科学了解自杀 阻止悲剧发生”的心理健康讲座，在世界预防自杀日来临之际，开展科普知识宣讲活动。

心理治疗师通过自杀的概述、风险评估、青少年老年人的自杀率到抑郁发病原因、诊断和处理等方面为居民科学解析。对于自杀的问题，居民们仍然有一些不恰当的观点，结合这些观点，心理治疗师教大家正确看待自杀行为，更好地帮助有自杀风险的人。使大家懂得了预防自杀需要家人、朋友、同事、社区成员等社会各界的共同参与，进一步增强了居民对预防自杀知识的了解，同时也提升了大家应对和预防自杀的防范能力。

9月8日上午，宜川社区文化活动中心邀请中医医生为社区居民们讲解秋季如何养生。

活动现场有中医秋季养生讲座、制作秋季润肺茶和中医把脉义诊三个环节。医生为居民把脉问诊，答疑解惑，并根据病情提供相应建议，指导大家正确认识疾病，养成健康的生活方式，如运动健身、膳食营养等方面内容，并提醒大家定期检查，加强身体锻炼。