快递在路上“狂奔”

订单在手机里“刷屏”

网约车在城市中“穿梭”

每天睁开眼

你是不是也感觉被“电量告急”？

压力，到底从何而来？

又该如何化解？

为关爱新就业群体身心健康，缓解日常工作压力，9月4日，在万有引力新业态新就业群体党群服务中心，万里街道为网约车司机、快递外卖小哥等新就业群体带来了一场暖心又实用的技能培训：解码压力源——你的压力从何而来？科学认识压力，打破焦虑循环。

“你最近一次感到压力山大是什么时候？”国家二级心理咨询师金文娟老师一个问题，瞬间打开了大家的话匣子：“订单多路又堵，平台还不停推新单…”“客户催得急，找不到停车点，真的崩溃…”“跑夜车睡不好，第二天整个人都是飘的…”原来，每个人的压力都不一样，但又如此相似。

金老师带领大家从“破冰启程-看见你的压力”，到“装备升级-三招快速减压”，再到“骑士精神-建立支持系统”，一步步走进自己的内心世界，学会与压力共处。现场分享的实用减压妙招，简单易学，随时可用。

金老师还鼓励大家建立自己的“支持圈”，家人、朋友、同事，甚至乘客的一句“谢谢”都可以成为能量的来源。现场一位网约车司机分享：“有一次深夜收车，乘客下车前说‘师傅注意安全’，那一刻真的暖到了。”原来，温暖是可以传递的，压力也是可以分担的。

万里街道将持续聚焦新就业群体需求，开展更多职业技能提升培训活动，真正为大家“减压加油”。