为提升失独家庭的心理健康意识，增强自我心理疏导能力，树立积极健康的心态，近日，万里街道计划生育协会联合上海康宁汇为老服务中心，在新泉路83号中浩云党群服务中心为失独家庭带来了一场以“如何缓解焦虑——用积极心态，迎接美好未来”为主题的心理沙龙活动。

沙龙特邀资深心理咨询师臧伟胜，从介绍积极情绪的概念、特点及其对个体心理健康和幸福感的影响，到分享积极心理学的研究成果，揭示积极情绪在应对压力、提高创造力等方面的作用。尤其是心理健康与身体健康之间的联系，备受大家的关注，通过老师的讲解大家了解到，不健康的心理状态对人体的心脏、肝胆、消化系统等都有着负面的影响。

通过小组讨论、角色扮演、情绪调节技巧练习等形式，臧老师向叔叔阿姨们简单的教授了一些调节情绪的小方法，并嘱咐大家在日常生活中要经常练习，长此以往就能潜移默化地建立积极的心态，从而提升生活幸福感和质量。

沙龙结束后，老师还为个别叔叔阿姨进行了一对一的心理疏导，引导他们正视心理困境，消除认知误区，学会接纳现实，通过耐心的疏导叔叔阿姨逐渐学会如何化解不好的情绪，让自己的身心得到放松和愉悦。

对于失独家庭这个特殊群体来说，心理困境是其他一切问题的根源，街道计生协始终关注失独群体的心理健康，在各方面给予失独群体积极关爱，营造关爱帮扶的和谐氛围。上海康宁汇为老服务中心也将继续在计生协的带领下，持续关心关爱失独家庭，引导他们树立生活的信念，重拾对生活的信心，用积极的态度面对未来，打开快乐之门。