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【TOP菜谱】桃浦社区食堂一周菜谱抢先看(4.28-5.5)
2024年04月26日 来源: 桃浦镇东部、南部、西部菜单
(菜品一致)
4月29日(星期一)
大 荤
红烧鱼块、荠菜百叶包、黑椒牛仔粒、本帮酱鸭、南乳烧肉、黄焖鸡块
小 荤
西葫芦肉片、豆角肉米、本帮炒酱、卤水豆腐、青椒茭白肉丝、丝瓜炒蛋
素 菜
木耳小青菜 、韭菜豆芽
4月30日(星期二)
大 荤
剁椒鱼头、肉米蒸蛋饼、糖醋小排、蚝油牛肉、虾仁豆瓣、白灼牛百叶
小 荤
蚂蚁上树、手撕包菜、油焖茄子、莴笋炒肉丝、南瓜肉片、白玉菇牛肉
素 菜
菠菜、烤麸
5月2日(星期四)
大 荤
剁椒草鱼块、陈皮酱鸭、鲍汁猪脚、黑椒仔骨、咖喱牛腩、甜豆炒虾仁
小 荤
鱼香茄子、青大蒜干丝肉丝、干煸豇豆、葱油马兰头、干锅千叶豆腐、水芹肉丝
素 菜
百叶毛菜、炒素
5月3日(星期五)
大 荤
清蒸鲈鱼、农家烧鸡块、白灼牛百叶、红烧肉、红烧大排、自制百叶包
小 荤
莴笋肉片、葱油蚕豆、花菜肉皮、韭菜炒蛋、刀豆土豆、卤水豆腐
素 菜
杭白菜、南瓜
5月4日(星期六)
大 荤
剁椒鱼头、糖醋小排、黑椒牛仔粒、糟卤大虾、马蹄肉圆、粉蒸肉
小 荤
青椒炒蛋、咸肉冬瓜、小炒粉丝、橄榄豇豆、菌菇面筋、黄瓜虾仁
素 菜
生菜、炒素
5月5日(星期日)
大 荤
荠菜百叶包、陈皮酱鸭、腌笃鲜、清蒸多宝鱼、咸蛋蒸肉饼、红烧猪脚
小 荤
芹菜肉丝、麻辣豆腐、西兰花培根、葱油芋艿、玉米烙、青椒炒茄丝
素 菜
青菜、酸辣土豆丝
北部菜单
4月28日(星期日)
大 荤
椒盐蒜香骨、蜜汁油爆虾、杨氏私房炸肉扎肉、蚝油牛肉、香椰咖喱鸡、咸肉蒸百叶 、油面筋塞肉、酸菜鱼
小 荤
芹菜香干肉丝、肉沫茄子、番茄炒蛋
素 菜
上海青、葱油南瓜、干捞粉丝
4月29日(星期一)
大 荤
梅菜扣肉、盐水鸭、麻辣香锅、清蒸鲈鱼、可乐鸡翅、百叶结烧肉、土豆炖牛腩、干锅鸡块
小 荤
地三鲜、韭黄炒蛋、麻婆豆腐
素 菜
蒜泥空心菜、韭菜豆芽、清炒油麦菜
4月30日(星期二)
大 荤
蜜汁南乳肉、上海陈皮酱鸭、葱烤鲫鱼、五彩虾仁炒蛋、板栗烧鸡、猪肉炖粉条、马蹄肉圆、尖椒牛柳
小 荤
豆角肉丝、宫保鸡丁、家常豆腐
素 菜
素炒牛心菜、青椒土豆丝、干锅花菜
5月4日(星期六)
大 荤
葱烤鳊鱼、红焖猪脚、咖喱牛肉、黄金炸猪排、糖醋小排、干煎鲳鱼、鸡汁百叶包、小炒黄牛肉
小 荤
蒜薹肉丝、青椒炒蛋、杏鲍菇肉片、鱼香肉丝
素 菜
蒜泥鸡毛菜、油豆腐黄豆芽
5月5日(星期日)
大 荤
漕溜鱼片、蜜汁叉烧、椒盐排条、清炒鸡块、酱爆猪肝、本帮熏鱼、菠萝咕咾肉、黑椒牛仔骨
小 荤
莴笋肉片、青椒干丝肉丝、鱼香茄子、四喜烤麸
素 菜
虾皮冬瓜、蒜泥杭白菜