炎炎夏日，武道传礼。为丰富辖区青少年暑期生活，弘扬“礼始礼终”的空手道精神，石泉路街道新时代文明实践分中心联合学生社区实践指导站邀请深耕该领域31年的黑带三段谢飞教练开展“以武修身 以礼立人”青少年空手道实践体验活动，让孩子们在训练中强健体魄，在一招一式间涵养品格。

  活动正式开始，教练首先带领同学们充分热身。拉伸关节、动态舒展，大家认真跟上节奏，充分活动筋骨，为接下来的训练做好准备，避免运动损伤。随后，便开启基础训练，站姿调整、出拳发力，孩子们专注模仿教练的每一个动作。重点学习格挡防御技巧，抬手、架臂、发力，反复练习格挡动作，体会防守要领……体能环节更是考验毅力，俯卧撑等训练中，尽管手臂发酸，孩子们依旧咬牙坚持，不轻易放弃，磨炼吃苦耐劳的意志。

  一招一式练本领，一言一行学礼仪。空手道不止是拳脚技艺，更重在礼仪教化，教练向孩子们讲解武道礼仪，教导大家尊重师长、谦逊待人。训练场上，同学们精神饱满，听从指令，整齐列队，每一次起势、收势，都透着少年人的精气神。汗水浸湿衣衫，却挡不住大家的热情，从略显生疏到动作逐渐利落，每个人都在突破自我。

  此次空手道体验，带给孩子们的不只是简单的运动技能，更是坚韧、自律与尊重。孩子们在运动中释放活力，磨炼毅力，懂得习武先习礼、强身更强心，度过一段充实有意义的暑期时光。未来，街道也将持续推出更多优质青少年实践活动，陪伴辖区少年向阳成长。