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泉服务丨健身操+气功，养生效果杠杠的！
2023年11月06日 来源： 石泉路街道为增强社区居民强身健体意识，弘扬中华传统文化，10月28日，石泉路街道图书馆开展“悦享气功健身-气功健身操”活动。
“气功操融合了体育运动和气功，能让我们全身都得到充分均衡的锻炼……”老师首先介绍了气功健身操的演变历史和功效，再现场演示并强调锻炼要点：调整呼吸、气沉丹田、静心凝神。
伴随着舒缓的音乐，大家跟着老师一起做气功操，每个动作都有模有样，一招一式舒展自然、张弛有度、动静相兼。
本次活动以气功健身操文化为载体，引导居民养成健康的生活习惯。下一步，石泉图书馆将更好地统筹各方资源，继续开展丰富多彩、贴近群众的传统文化活动，满足居民群众对精神文化的需求，建设良好的社区氛围。