如何科学健身，提高自身免疫力？石泉路街道邀请相关老师通过在线直播的方式，为大家带来线上居家健身课程，获取正确的运动方法，倡导全民健身理念，提高居民身体素质，凝聚民心，增强社区向心力。

       直播时间：2月8日下午13:30-14:30

       直播地址：使用腾讯会议扫码入会参与

讲师介绍

郑人杰

       康复医学治疗技术师，擅长运动力学分析、肩颈关节疼痛的运动损伤康复、体态评估与调整等治疗方法。

课程内容

       通过多种形式的健康教育活动，向社区老年人普及中医基本知识与养生保健技术，增强老年人的健康意识和自我保健能力，促使老年人自觉采纳有益于健康的起居、饮食等，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。