日常生活中再普通不过的“整理房间”，正在普陀区精神障碍社区康复中发挥出意想不到的“疗愈力”。近期，区民政局以“巧收纳·慧生活”为主题，聚焦“生活自立、情绪纾缓、习惯塑养、社区相融”四大康复需求，围绕居家空间整理，组织开展家庭收纳系列康复训练，助力服务对象实现自我提升。活动共设五期循序渐进、注重实操的课程，将生活技能训练与环境改善有机结合，积极探索精神障碍社区康复的有效路径。

  一、从“衣柜”到“全屋”，重建有序生活空间

  首期活动以衣柜收纳为主题，学员在社工指导下进行空间分区、衣物分类及标准化叠衣技巧实操，直观感受整理带来的空间变化，逐步建立“断舍离”的基本意识。第二期活动则将场景延伸至厨房，讲授厨具与调味品的分层收纳方法，并鼓励学员在家尝试整理、记录感受，推动课堂所学向日常生活迁移。第三期活动中，学员自带衣物独立完成全套整理流程，并展示成果、交流心得，有效解决了课堂习得与居家应用脱节的问题。第四期、第五期活动覆盖客厅及卫生间区域，针对杂物堆积、软装杂乱、洗护用品无序、过期物品积存等问题，提供壁挂收纳、分层置物、干湿分离等具体方案，补齐全屋整理的最后板块。

  二、从“动手”到“动心”，推动内在状态改善

  空间环境的杂乱与精障康复对象的情绪波动密切相关。五期活动将规律重复的收纳动作与“取舍”决策纳入训练环节，帮助学员在动手过程中平复躁动情绪、提升专注力。

  活动以居家空间功能分区为线索，将收纳任务拆解为多个可独立完成的微小目标，并配以课前思考、课后练习与成果展示环节，引导学员在逐项完成中梳理紊乱思绪、积累成功体验。当学员独立完成衣物折叠、空间规划等具体操作并获得认可时，有助于打破“我什么都做不好”的消极认知，重建基本的生活效能感。多位学员反馈，完成空间整理后，烦躁情绪得到缓解，内心更加平静。

  三、从“包揽”到“放手”，重构家庭照护边界

  在精神障碍社区康复服务推进过程中，家属因长期照护的习惯或担忧，往往包揽全部家务，较少鼓励学员自主打理个人空间。这一模式客观上弱化了服务对象的生活能力，也加重了家属的照护负担。活动将收纳技能的传授对象定位于学员本人，通过系统教学使其逐步掌握衣物折叠、空间分区、杂物精简等居家自理技能，推动家属角色从“包办者”向“支持者”转变，从而减轻家庭照护压力。活动结束后，多名学员及家属主动将家中衣柜整理后的照片发送给工作人员，分享实践成果与喜悦。

  下一步，区民政局将聚焦康复服务对象的核心需求，推出更多贴合日常、实操性强的主题活动，以持续、细致、温暖的常态化服务，陪伴康复对象在重建生活秩序的过程中，重拾尊严与信心。