12月15日，“拥抱生命 向阳花开”生命教育课堂走进长征中学高二年级。普陀区利群医院国家二级心理咨询师、医务科李娟娟为学生们带来第五讲《生命挫折》。利群医院相关职能科室、长征中学德育处和长征镇社发办相关负责人等一同聆听。

课程伊始，李娟娟带领同学们体验挫折游戏《小鸡的成长过程》，在互动中引入主题。游戏以熟悉的猜拳方式调动课堂氛围，引导学生初步了解挫折的普遍性，感受挫折带来的情绪变化。

李娟娟从心理学的角度生动阐述挫折的含义和多重性质，并组织同学们在纸片上写下自己当下面临的最大挫折，思考自己遇到挫折时的态度和反应。随后，李娟娟鼓励大家抽取挫折纸片，分享应对挫折的方法。

有的同学写道：“我的挫折是考试成绩下降，老师批评了我。”面对这一挫折，有的同学回答道：“我会反思自己成绩下降的原因，努力提升自己的成绩，有退步才有进步嘛。”这一互动让同学们认识到挫折是每个人生命中必然经历的情绪反应，要将挫折转化为正能量。

李娟娟还分享了应对挫折的有效方法，如学会宣泄、情绪转移等，帮助同学们掌握增加心理能量的技巧，提高抗挫能力。最后，李娟娟为大家播放了动画短片《鹬》，小鹬战胜挫折的经历让同学们深受触动。

挫折，是人生的常客，也是生命的过客。此次课程，同学们在愉快的氛围中提升对挫折的认知，掌握应对挫折的方法。

“考虑到学生心理发展和兴趣爱好，我特意设计了游戏环节，挑选符合学生感兴趣的视频，以分享式、互动式的上课形式，贴近学生的心灵，更好地帮助学生认识挫折。”李娟娟在课后与大家分享道。

挫折教育是生命教育中的重要内容。本次生命教育课程以大讲座和同步直播的方式，通过游戏体验、互动分享、视频等内容呈现，引导学生们正确认识挫折，勇于面对挫折，在战胜挫折的过程中进一步认识和发展自我，提升生命韧性。

在长征镇区域化党建医养健康服务共同体项目的支持下，普陀区利群医院基于社会发展需求和本院安宁疗护服务特色，探索性提出并实施青少年生命教育科普项目——“拥抱生命 向阳花开”生命教育课堂，通过长征镇优质教育发展共同体的平台，立足于青少年本身，聚焦生命的价值，积极帮助青少年重视生命、理解生命。