AI时代,年轻人如何放大自己的能力?答案在长寿这场“原力杠杆”培训
2026年09月30日 来源: 长寿路街道
为帮助青年群体读懂AI时代能力建设逻辑,提升青年求职竞争力与创业实践能力,近日,长寿路街道举办《AI时代OPC,构建AI时代的原力杠杆系统》专题讲座,近30名辖区离校未就业毕业生等青年参与本次专题赋能活动。

本次讲座特邀高级工程师、科技部在库专家授课。讲师通过理论框架+实践案例+现场实操三位一体的沉浸式教学,聚焦核心问题:青年如何借助AI放大个人能力,把AI工具转变为自我成长、就业创业的原力杠杆。
讲座直击当下青年求职创业面临的现实困境,围绕“AI商业操作系统=原力×杠杆×经营系统×真实项目×反馈复利×风险治理”核心公式,深入浅出讲解原力、杠杆、操作系统三层结构,解读创新力、学习力、判断力、表达力、执行力五大个人核心原力,拆解AI工具、AI助手、数字分身、个人知识库、自动化流程五类AI杠杆的适用场景与使用边界,引导青年先找准自身发展痛点,再合理选用AI工具,杜绝盲目跟风使用各类AI产品。
在案例分享环节,讲师结合线索信息整理沉淀、个人经验搭建知识库、打造个人数字分身、小团队AI协同等可迁移实战案例,展示AI如何助力求职材料打磨、项目任务处理、个人经验沉淀、个人IP内容产出。引导青年开展AI实践要遵循高频、低风险、可验收原则,谨慎对待对外自动发布、合同财务处理等高风险操作。
活动设置现场实操演练,青年学员结合自身求职、副业、创业的真实场景,现场开展任务拆解、AI杠杆配置、提示词框架练习。大家动手填写任务改造卡、AI杠杆配置卡、30天行动表三份实操工具,完成系统梳理、个人场景拆解、三十天落地行动计划等学习输出。
“没有空洞理论,全部贴合我们找工作、做项目的现实需求,学完就能上手实践。”参与活动的青年学员表示。现场研讨交流氛围浓厚,学员们围绕个人求职方向、创业设想展开交流,梳理自身AI实践目标、现有素材资料、风险红线以及后续行动安排。
本次讲座跳出单纯AI工具科普,坚持从青年实际发展需求出发,引导青年建立AI时代的个人能力体系,打通AI认知到实操落地的“最后一公里”。下一步,长寿路街道将持续聚焦青年就业创业需求,继续开展形式多样、实操性强的青年赋能服务,搭建学习交流平台,帮助青年提升数字素养与综合竞争力,助力青年更好把握数智时代发展机遇。