为深入学习贯彻习近平总书记关于未成年人思想道德建设的重要指示精神，扎实推进“青苗润心”上海市未成年人心理健康服务专项行动试点工作，5月18日“网络成瘾与网络霸凌”青少年心理教育辅导活动暨“阳光成长”心网相护活动在武宁路小学顺利举办。80余名学生齐聚礼堂参与现场学习，全校师生通过线上直播同步收看，共同开启一场兼具知识性、趣味性与实用性的网络安全与心理健康教育之旅。

本次活动由普陀区文明办、普陀区新时代文明实践中心主办，长寿路街道新时代文明实践分中心、长寿路街道妇联、长寿路街道学生社区实践指导站联合承办，武宁路小学协办。多方力量协同联动，聚焦未成年人成长关键需求，以专业赋能、多元参与的方式，为青少年构建安全、健康、文明的网络成长环境。

解密成瘾真相：为什么我们容易“放不下手机”？

上海师范大学心理学院丁雪辰老师为同学们讲解网络成瘾的核心原因，结合案例、情景模拟与互动问答，围绕区分玩笑与霸凌、遭遇不文明行为如何求助、保护个人信息等十大问题与同学们交流，大家积极参与，在轻松氛围中掌握科学用网方法，树立正确网络认知与法治意识。

拒绝网络霸凌：做文明上网的守护者

丁老师讲解网络中的实施者、受害者、旁观者三类角色，引导同学们坚守底线、文明上网。课堂上，大家学习了谨慎发言、保护隐私、拒绝以暴制暴、及时求助、主动支持同伴等应对技巧。通过情景学习与生动讲解，同学们深刻认识网络霸凌的危害，提升自我保护能力与网络文明素养，做到懂网、惜网、护网。

“阳光成长・心网相护”是“普小心・护航成长计划”的专项子项目，核心聚焦青少年网络防沉迷管理。此次主题活动，是普陀区做实做细“青苗润心”未成年人心理健康服务、持续推动“普小心・护航成长计划”落地见效的关键举措与生动实践。

下一步，长寿路街道将持续深化“青苗润心”行动成效，完善家校社协同育人机制，常态化开展网络文明与心理健康融合教育，引导未成年人依规上网、理性用网、主动护网，在清朗安全的网络空间中涵养品格、阳光成长，让青春在健康向上的数字环境中绽放光彩。