各相关单位：

上海市第十四届运动会将于今年10月举行，根据上海市第十四届运动会竞赛规程总则（草案修改一）的有关规定，有相当一部分青少年组的竞赛项目将提前于4月—5月间举行预赛。预赛的成绩的好坏，将决定我区青少年组的成绩最终能否达到我们预定的目标。鉴于目前我区青少年运动队备战市运会形势严峻的实际情况。根据年度工作计划的要求，各训练单位和组队参赛学校，要充分利用2010年寒假20天左右的时间，认真抓好2010年寒假集中训练工作。努力提高竞技运动水平，掀起一个备战集中训练的小高潮，确保我区备战第十四届市运会训练工作的扎实推进，为通过预赛增加运动员入围决赛人数做好充分的准备。现就具体事项和要求通知如下：

一、统一思想、提高认识

各训练单位领导、带队教练员和教师以及运动员，要进一步统一思想，提高对备战第十四届市运会工作的重要性、紧迫性的认识，增强责任感和使命感，坚持以人为本、努力营造积极向上、顽强拼搏、科学训练的良好业训环境，认真抓好今年寒假期间集中训练的各项工作。

二、明确目标、坚强领导

各训练单位和组队参赛学校，务必明确此次寒假集中训练的主要目的，积极创造集训的条件，在确保安全的前提下，结合各项目冬训的特点和要求、采取一切行之有效的手段，增加训练次数、增加训练量和强度，努力提高运动员体能储备和专项能力。

为此，各训练单位和组队参赛学校的领导要明确工作职责和任务、亲自挂帅、全面负责和协调运动队的寒假集训的各项工作。认真制定寒假集训工作方案，督导带队教练员、教师认真制定切实可行的训练计划，深入训练第一线，做好后勤保障工作，及时了解和掌握各运动队训练的实际情况，尽最大努力帮助教练员解决训练中的实际困难、协助教练员破解训练难题。

三、主要任务和要求

（一）着力贯彻全员登记原则，完成注册工作

2010年上海市青少年业余训练运动员参赛资格登记注册工作定于1月-2月间进行，注册成功与否，是决定运动员能否参加市运会比赛的前提条件。为此，各训练单位和组队参赛学校务必高度重视此项工作，按照市体育局的统一规定，确保所有拟参赛运动员的登记注册成功。

（二）着力贯彻“三从一大”训练原则，推进集训工作

各运动队要始终坚持“从难、从严、从实战出发，大运动量”的训练原则，根据项目特点和规律，遵循青少年运动员生长发育规律和冬季训练的特点，科学、合理的制定训练计划，严格执行。每周不少于六天训练、每天训练次数不少于一次、每次训练时间不少于2.5小时。有条件的运动队，可采取“三集中封闭式训练”或一天二练，增加训练量和强度，力争通过寒假集中训练，使运动员的体能储备和专项水平有质的飞跃。

（三）着力贯彻科学训练原则，提高运动水平

各训练单位组队参赛学校要结合各单位的日常管理、加强对寒假训练的督导工作，认真组织好寒假集中训练前、后各一次的专项测试工作，作为检验准备暑假集中训练效果的重要依据。竞技体育科将组织体育科研人员，深入训练第一线，有选择的对部分项目的尖子队员进行监控测试，为教练员提供尖子运动员训练的数据并提出合理化建议，帮助教练员更加科学的开展训练，切实提高运动水平。

（四）着力贯彻“安全第一”原则，加强服务管理

各训练单位、运动队在整个寒假集中训练期间，应始终坚持“安全第一”的原则，加强对学生的安全教育，制定切实有效的安全防范和意外情况的应急措施，确保运动员训练中保暖抗寒、饮食、饮水卫生、避免运动伤害、意外伤害以及参加训练往返途中的安全工作，防止和避免意外事故的发生。

住宿训练的运动队，教练员是安全工作的责任人，除了确保运动员在训练期间的安全工作，还要确保运动员在训练时间以外的安全防范工作。制定教练员值班制度，明确职责，认真执行。如有意外情况发生时，及时处理，及时上报。