天地气交，万物华实；春夏养阳，代茶饮补。

中药茶饮方，以药代茶，选数味中草药煎汤或以沸水冲泡，徐徐饮之。补水同时兼有治疗作用，以药物的寒热温凉之性纠正身体寒热之偏，以达到强身健体之功效。

桃浦一、二社卫根据家庭医生签约居民体质辨识结果，制定三款茶饮协定方（目前专利申请中），并做成茶包，方便居民使用。

01清热解毒——“平肝清火茶”  

组成 : 三七花、决明子、夏枯草、菊花、玉米须

功效 : 平肝明目、清热解毒。

适合人群：肝阳上亢者，表现症状为心烦易怒，耳鸣，头痛头胀口苦、目赤肿痛等。（高血压、慢性咽炎、头痛、干眼症等）

不适合人群：脾胃虚弱者、寒凉体质者、孕妇等慎用。

中医

02健脾祛湿——“祛湿茶”  

组成 : 薏苡仁、赤小豆、炒麦芽、芡实、茯苓

功效 : 健脾祛湿。

适合人群：脾气虚弱者，表现症状为乏力、胃纳不佳、浮肿等（胃肠功能紊乱、肥胖、糖尿病等）

不适合人群：孕妇慎用

中医

03解郁减压——“宁心安神茶”  

组成 : 合欢花、龙眼肉、大枣、玫瑰花、百合。

功效 : 安神助眠、解郁减压。

适合人群：心神失养患者，表现为多梦易醒，肢倦神疲、面色少华等。（失眠、心悸、贫血等）

不适合人群：血糖偏高者、孕妇等慎用。

中医

如果出现咽痛、困重、失眠等不适，又或者是担心甲流的威胁，都可以来中医科就诊，通过“望、闻、问、切”，根据您的体质情况个人定制茶饮包，以达到“养生+防病”的目的。