13

一

      目鱼烤肉

      五花肉100克

     整只目鱼120克

        莴笋肉片

   光莴笋90克（绿肉）

精腿片15克 黑木耳1克

  五香素鸡

油炸片一块60克

  （直径8公分）

  榨菜蛋汤

   斜桥榨菜丝8克

鸡蛋20克

14

二

 红烧鸡腿

    琵琶腿125克/只

 芹菜香干肉丝

芹菜100克  精腿丝15克

 香干20克

 油焖茄子

   条茄130克

   番茄土豆小排汤

番茄30克 光土豆30克

    小排30克（前排）

15

三

      黑椒牛柳

     黑胡椒牛柳80克

 杏鲍菇20克 洋葱30克

      豇豆鸡丝

 豇豆110克  鸡丝25克

红烧萝卜

白长萝卜150克

 荠菜肉丝豆腐羹

 荠菜15克 精腿丝8克

内脂豆腐50克

红提

100克

16

四

      葱烤大排

 大排110克/块  葱2克

      烂糊肉丝

黄芽菜165克 精腿丝15克

       黑木耳1克

葱油黄瓜

      130克

 香菇菠菜粉丝汤

鲜香菇15克 干粉丝7克

       菠菜30克

17

五

      干煎鲳鱼

   白鲳125克左右/条

 八宝辣酱

  光土豆70克 园椒30克

精腿丁15克  花生米10克

  蓬蒿菜

      135克

冬瓜咸肉百叶结汤

冬瓜70克 百叶结10克

    咸五花方肉25克

云丝蛋糕 70克