22

一

  百叶结烧肉

百叶结30克 五花肉40克

    夹心精肉块50克

         番茄炒蛋

番茄110克  鸡蛋60克

     青菜

      140克

 意式浓汤

  粟米30克胡萝卜10克

    新西兰青豆10克

精腿丝8克 鸡蛋5克

23

二

        五香鸭腿

       鸭腿150克

         莴笋肉片

    光莴笋90克（绿肉）

精腿片15克 黑木耳1克   

五香素鸡

油炸片一块60克

（直径8公分）

   萝卜枸杞小排汤

  白长萝卜30克 枸杞1克

  小排30克（前排）

24

三

   红烧狮子头二只

      2：8肉条85克

山药20克  鸡蛋5克    

黄瓜黑木耳肉片

黄瓜90克

黑木耳1克 精腿片15克

咖喱土豆

 光土豆 130克

罗宋汤

    雨润方腿15克

牛心菜25克 洋葱5克

番茄20克

香蕉

140克

25

四

      蚝油牛肉

     蚝油牛肉90克

       洋葱50克

    山药黑木耳肉片

 山药100克 精腿片15克

黑木耳1克

蓬蒿菜

     135克

榨菜蛋汤

   斜桥榨菜丝8克

鸡蛋20克

26

五

 蒜香鱼排

   舌鳎鱼150克/人

       蒜头2克

 八宝辣酱

 光土豆70克 园椒30克

精腿丁15克  花生米10克

     炒菠菜

红根小菠菜140克

 荠菜肉丝豆腐羹

  荠菜15克 精腿丝8克

      内脂豆腐50克

云丝蛋糕 70克

28

日

    鱼香冬笋肉丝

精腿丝80克 光冬笋50克

花菜肉片

花菜100克 精腿片15克

      胡萝卜10克

蒜泥豇豆

豇豆120克

蒜头1克

 雪菜土豆汤

    九里香雪菜10克

光土豆30克  鸡蛋5克