7

一

        鱼香肉丝

精腿丝80克 光茭白30克

        胡萝卜10克

   山药黑木耳肉片

山药100克 精腿片15克

黑木耳1克

    炒菠菜

红根小菠菜140克

 榨菜蛋汤

   斜桥榨菜丝8克

鸡蛋20克

8

二

          五香鸭腿

         鸭腿150克

      烂糊肉丝

黄芽菜165克 精腿丝15克

 黑木耳1克

五香素鸡

油炸片一块60克

  （直径8公分）

   番茄土豆小排汤

番茄30克 光土豆30克

小排30克（前排）

9

三

        葱烤大排

大排110克/块  葱2克

黄瓜黑木耳肉片

黄瓜90克

黑木耳1克 精腿片15克

红烧萝卜

白长萝卜150克

罗宋汤

    雨润方腿15克

牛心菜25克 洋葱5克

番茄20克

香蕉

 140克

10

四

       蚝油牛肉

       蚝油牛肉90克

         洋葱50克

       香酥莲藕盒

         3块/人

蓬蒿菜

     135克

雪菜土豆汤

     九里香雪菜10克

光土豆30克  鸡蛋5克

11

五

 蒜香鱼排

     舌鳎鱼150克/人

        蒜头2克

 八宝辣酱

 光土豆70克 园椒30克

精腿丁15克  花生米10克

黄心菜

     140克

 荠菜肉丝豆腐羹

  荠菜15克 精腿丝8克

      内脂豆腐50克

酥饼

 60克